3．蹦床运动能推动儿童的心肺成效，加快血液轮回，推动新陈代谢，对防守呼吸道常睹病有杰出的影响。

　　1．防守或减轻肥胖症状。数据显示，接连跳跃极端钟就相当于慢跑半小时消费的卡道里。是以长远坚决蹦床运动，有助于推动新陈代谢普及和刷新脂肪氧化，防守减轻肥胖症状。

　　2．防守疾病。大幅度的蹦床跳跃运动可推动全身血液、淋巴液和各类体液的流利，从而到达防守和减轻疾病的成效。

　　3．补氧成效。蹦床运动是很好的有氧运动。蹦床运动能推动血液轮回，巩固血液的载氧才气，进而普及人体免疫力，消重癌症的发作几率。

　　4.未满12周岁儿童须要有监护人跟随进入床区，未满18周岁者须要有监护人签订安闲制定方可入场。